Karabasan Nedir? Karabasan Görmek Ne Anlama Gelir?

 

Halk arasında karabasan ya da karabasan basması olarak bilinen durum aslında tıbbi olarak tanımlanmış bir uyku bozukluğu çeşididir. Uyku felci ya da “karabasan”, uyanma ya da nadiren uykuya dalma sırasında gelişen, bedenin geçici olarak hareket edememesi durumudur.

Karabasan görmek ne anlama gelir?

Rüyada karabasan görmek düşmanının ortaya çıkmasına ve onu alt etmeye delalet eder. Karabasan sıkıntılı ve korkunç rüyalar anlamına gelir. Rüyada karabasan görülmesi insanın gizli düşmanının meydana çıkmasına ve onu mağlup edeceğine işarettir. Bir kimsenin içine düştüğü pek sıkıntılı ruh durum demektir.

Karabasan uykunun hangi evresinde?

Yani REM uykusunda kaslarınıza geçici bir inme (felç) hali gelir. Bazı uzmanlar arasında bu duruma “REM felci” ismi de verilmektedir. Genelde uykunuz esnasında hareket etmediğiniz, sağa –sola dönmediğiniz evre de bu evredir. Halk arasında “karabasan” ismi ile bilinen durum da bu evrede gerçekleşir.

Uyku Felci Nasıl Önlenir?

1. Uykuya yan yatış pozisyonunda dalmaya çalışın.
2. Stresli olarak uykuya dalmayın, öncesinde ılık duş ya da müzik dinlemek gibi yöntemlerle stresinizden arının.
3. Uyku felci durumunda vücudunuzun herhangi bir yerini oynatmaya odaklanın. ...
4. Paniğe kapılmayın, uyku felci geçici bir durumdur.